La Sophrologie peut s’appliquer dans différents domaines afin de répondre à un grand nombre de difficultés
Prévention & Social
La sophrologie propose des techniques susceptibles d’aider
- à mieux gérer le stress, les phobies, les angoisses,
- à lutter contre les dépendances,
- à appréhender les troubles du sommeil,
- à faire face aux difficultés de la vie (divorce, séparation, licenciement…).
Pédagogie & Sport
La sophrologie permet
- de se préparer positivement et en confiance aux examens, aux compétitions, aux concours,
- aux sportifs de mobiliser leurs aptitudes et de gérer sereinement leur préparation mentale, leur effort, leur récupération,
- dans le domaine éducatif, de mieux gérer les difficultés scolaires, l’agitation, l’agressivité, les conflits.
Clinique & Thérapeutique
Intervient dans l’accompagnement et/ou en complément d’un traitement médical
- accepter, supporter, gérer les symptômes des maladies (cancer, fibromyalgie…)
- restaurer l’image de soi,
- retrouver la confiance en soi,
- développer ses propres capacités,
- redonner l’Espoir, l’Enthousiasme, l’Optimisme.