La Sophrologie peut s’appliquer dans différents domaines afin de répondre à un grand nombre de difficultés

Prévention & Social

La sophrologie propose des techniques susceptibles d’aider

• à mieux gérer le stress, les phobies, les angoisses,
• à lutter contre les dépendances,
• à appréhender les troubles du sommeil,
• à faire face aux difficultés de la vie (divorce, séparation, licenciement…).

Pédagogie & Sport

La sophrologie permet

• de se préparer positivement et en confiance aux examens, aux compétitions, aux concours,
• aux sportifs de mobiliser leurs aptitudes et de gérer sereinement leur préparation mentale, leur effort, leur récupération,
• dans le domaine éducatif, de mieux gérer les difficultés scolaires, l’agitation, l’agressivité, les conflits.

Clinique & Thérapeutique

Intervient dans l’accompagnement et/ou en complément d’un traitement médical

• accepter, supporter, gérer les symptômes des maladies (cancer, fibromyalgie…)
• restaurer l’image de soi,
• retrouver la confiance en soi,
• développer ses propres capacités,
• redonner l’Espoir, l’Enthousiasme, l’Optimisme.