Souffler, relâcher…

Bien plus qu’un moment de détente,
la sophrologie permet à chacun de se rencontrer,  rencontrer son prochain, le monde, la nature, de trouver l’équilibre et développer un esprit plus serein.
Grâce aux sensations et aux perceptions vécues pendants les séances, et en nous appuyant sur nos capacités nous développons les émotions positives que nous avons en nous.

Elle vise la conquête et le renfort de notre équilibre

. améliorer nos capacités personnelles,
. améliorer notre quotidien,
. nous amener à un équilibre intérieur,
. structurer notre schéma corporel,
. être plus à l’aise dans le mouvement et l’équilibre,
. développer le positif de l’être.